Animal Flow : méthode d’entrainement aux mouvements quadrupèdes
par
Nico
/
Qu’est ce que Animal Flow ? Animal Flow est une méthode d’entrainement au poids du corps basée sur des mouvements quadrupèdes exécutés au sol.…
par
Nico
/
Arts Martiaux et conditionnement physique
par
Nico
/
Le conditionnement physique fait partie intégrante d’un entrainement aux arts martiaux et aux sports de combat. Tout dépend la discipline, le professeur, les objectifs, le…
